<< назад к списку статей

Настройка организма на переход к осени: аюрведа в СПА салонах

Заканчивается лето, скоро пожелтеет листва, день начнет сокращаться, закапают осенние дожди… Как настроить организм на осенний ритм?  Одной из лучших СПА процедур, помогающих адаптироваться к смене времен года (как и вообще жить в гармонии с природой) считается аюрведа.

Аюрведа - древняя индийская система оздоровления и омоложения организма. Ей больше 5 тысяч лет! Считается, что аюрведа лечит не конкретную болезнь, а приводит в порядок организм в целом, очищает его, нормализует обмен веществ, укрепляет иммунитет. В итоге многие болячки проходят как будто сами собой. Особенно полезна аюрведа для трудоголиков, которые никак не могут расслабиться, страдают от стрессов и хронической усталости.

На первый взгляд идеи аюрведы могут показаться непривычными, а процедуры - очень уж экзотическими. «Зачем на моей спине этот теплый «пирожок» с маслом?» - такой вопрос наверняка возникнет во время ритуала под названием «кативасти», очень полезного для позвоночника. Или, к примеру, широдхара - самый известный аюрведический ритуал. На лоб капает тонкая струйка теплого масла, сдобренного целебными травами. Успокаивает нервы, помогает при головных болях, мигренях.

Все аюрведические средства - исключительно натуральные: масла, мешочки с рисом и целебными травами, порошки из сушеных трав... Порошками и рисовыми мешочками делают массаж, теплое масло втирают в кожу, капают в нос, льют на голову. Врач подбирает процедуры и составы трав индивидуально для каждого пациента (во всяком случае, так должно быть.

27.08.2009